[귀농귀촌] 농촌 치유 관광 - 휴식 치유형

 

농촌 치유 관광 - 휴식 치유형

 

치유 관광 중 휴식 치유형은 방문자들에게 스트레스 해소와 휴식을 중점으로 하는 관광 활동을 제공하는 형태를 의미한다. 이는 자연환경에서의 평온한 활동, 명상, 스파 체험 등을 통해 방문자들이 정신적으로나 신체적으로 편안함을 찾을 수 있도록 하는 것에 중점을 두고 있다.

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휴식 치유형 관광의 주요 특징은 다음과 같다:

◎. 자연과의 조화:

휴식 치유형 관광에서는 자연환경이 특히 중요한 역할을 합니다. 숲, 해변, 산악 지역 등 자연 속에서의 평온한 환경이 방문자들에게 휴식과 치유의 기회를 제공한다.

◎. 명상과 요가 체험: 

명상과 요가는 휴식과 정신적인 평화를 추구하는 데 효과적입니다. 관광지에서는 명상 세션, 요가 클래스, 정신적 휴식을 위한 프로그램 등을 제공하여 방문자들이 스트레스를 해소하고 내면의 평화를 찾을 수 있도록 한다.

◎. 스파와 웰니스 체험: 

스파 시설을 활용한 치유적인 마사지, 온천 체험, 자연 소재를 사용한 웰니스 프로그램 등을 통해 방문자들은 신체적인 휴식을 찾을 수 있다.

◎. 휴양지와 리조트 방문: 

자연 속에 위치한 휴양지나 리조트에서 숙박하면서 방문자들은 현대 도시의 소음과 스트레스에서 벗어나 휴식을 취할 수 있다.

◎. 문화적이고 체험적인 활동: 

지역의 문화적인 특성을 살려놓은 체험적인 활동도 휴식 치유형 관광의 일부입니다. 지역 예술이나 전통 공예 체험, 지역 음식 체험 등을 통해 방문자들은 문화적인 휴식을 누릴 수 있다.

◎. 디지털 디톡스 및 오프라인 경험: 

휴식 치유형 관광은 디지털 디톡스를 강조하기도 합니다. 휴식을 위한 명상이나 휴식 중에 스마트폰과의 거리를 둔 오프라인 경험을 제공하여 방문자들이 디지털 환경에서 벗어나 휴식을 취할 수 있도록 한다.

 

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이러한 휴식 치유형 관광은 현대 사회에서 고려해야 할 심리적인 휴식과 스트레스 관리의 필요를 충족시키기 위해 발전하고 있습니다. 방문자들은 여행을 통해 휴식을 찾고, 건강과 웰니스에 더 많은 관심을 가지고 있다.

사례

 

 

고창 호암마을에서 ‘나만의 작은 안식처’라는 숙박형 프로그램을 적용 하였다. 적용했던 세부적인 활동들은 다음과 같다. 첫째 날에는 이야기와 함께 마을길을 산책하는 ‘느긋해서 좋아，배롱나무 향 따라 힐링 산책’，만다라 색칠을 하며 생각을 비우는 ‘시골카페에서 생각 내려놓기’，심신을 이완하는 ‘잠시 쉬어가도 괜찮아’(요가와 명상)，별빛 아래 음악을 감상하며 지역의 정취를 느끼는 ‘호암골의 낭만 속으로’와 함께 기부 프로그램으로 도자기 주머니 꾸미기를 진행하였다. 이와 함께 자율형으로 마을 기도의 집，명상센터，마을 캠핑장 등의 공간을 활용해 참여자들이 자기 성찰의 시간을 가 질 수 있도록 하였다. 둘째 날의 세부활동은 숲 속 오솔길 아침 명상，건강음료 마시며 마을주민들이 만든 도자기 전시품 감상 등이다. 휴식치유형 프로그램을 적용하고 심리적 치유효과를 검증한 결과 참여자들의 주관적 행복감(3.90 — 4.30)，회복경험 인식 (3.96 4.31)，마음챙김 (3.65 4.27)이 향상된 것으로 나타났다.

 

 

 

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